經典肥胖語錄問與答

門診經常會聽到很多肥胖患者描述很多不可思議、匪夷所思的內容，不過，雷同度卻很高……

發小姐：怎麼辦，我連喝水都會胖。
我：不可能，難道妳會行光合作用嗎？胖就是吃來的！我們來試試看，這個星期妳只喝水看會不會變胖？

歐先生：請問醫師，吃什麼才會瘦？
我：只有不吃跟少吃才會瘦。任何含熱量的食物都是吃越多越胖。只有罹患重度糖尿病時，才會吃越多體重越輕。

我：只要如此如此這般這般的控制熱量，就可以把體重減下來。
發小姐：這樣會不會「營養不良」啊？（胖子最怕食物被剝奪，會找盡各種理由拒絕節食。）
我：妳目前是「營養過剩」，請不必擔心營養不良的問題。

歐先生：我知道我缺乏運動，明天起我要開始大量運動。
我：如果你真的會去運動，就不會來問我該怎麼減肥了。（而且很可能運動完之後跑去大吃一頓……）

發小姐：你叫我少吃甜的，請問什麼東西算是甜的？
我：糖果是甜的、蛋糕是甜的、珍珠奶茶是甜的、鳳梨酥是甜的……我還要繼續舉例嗎？

歐先生：我知道了，從明天起，我就要開始絕食，快速把體重減下來！
我：快速減重就會快速見到上帝！即便是斷食，也無法快速減重。事實上，我也完全看不出來你有這種意志力……

發小姐：請問醫師，吃素可不可以減肥？
我：牛跟羊也都吃素，為何還是變成肥牛跟肥羊？吃素只能減少罪惡感，無法減肥。雖不吃肉，但吃太多澱粉與油炸豆類，體重依然會快速上升。體重決定於攝食的熱量，而不是食物種類。
歐先生：請問醫師可不可以幫我查一下我去年的體重是多少？
我：……（完全拒絕面對現實，擺爛到底。）

發小姐：為什麼我一直做運動還是會胖？
我：……（因為妳一直吃啊。）

歐先生：為什麼肚子不餓就不能吃東西？
我：可以吃啊，但這樣就不要問我為什麼會發胖。

發小姐：不是說早餐吃得飽，午餐吃得好，晚上少吃就會瘦嗎？我為什麼一直發胖？
我：這只是一句諺語！發胖就是一天吃太多熱量所引起，而且妳真的會計算一天該吃多少熱量嗎？

歐先生：為什麼我都吃公司提供的「低脂套餐」還會變胖？
我：公司又沒跟你說那是「低熱量套餐」！你沒看到餐盤裡有一大碗飯，旁邊還有一大坨馬鈴薯泥……

發小姐：早餐沒吃很多我沒力氣上班，午餐少吃了會影響工作的心情，晚餐又是一家團聚的時候，不可能少吃。
我：妳確定今天是來問我減肥的問題嗎？

歐先生：我已經努力吃很少，為什麼還變胖？我只吃三餐而已。
我：真的嗎？那你昨天早餐吃什麼？
歐先生：我只吃燕麥跟豆漿。
我：很好呀！
歐先生：我晚餐經常只吃半碗飯、水煮蛋跟一些燙青菜而已。
我：咦，很不錯呀！吃得比我還少。那午餐呢？（有古怪……）
歐先生：午餐常要跟老闆出去應酬，要吃整桌宴席，所以我早餐跟晚餐都吃很少。
我：老闆只要你跟他去應酬，又沒有要你把整桌菜吃完！難怪會變胖。

發小姐：我幾乎三餐都不太吃飯，只吃菜，而且我很少吃肥肉，為什麼還會變胖？
我：……（又來了，每個都說同樣的話。） 我：理論上不太可能會變胖，那妳三餐以外還有吃別的東西嗎？
發小姐：我很愛吃巧克力、餅乾跟蛋糕這些甜食，沒辦法，我只有這個興趣改不掉……
我：……（果然現出原形了！）

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