2013年8月20日星期二

讓癌細胞自殺 新藥5年內問世

癌症已非不治之症,但仍高居全球死因排行榜龍頭,科學家也不斷尋找新方法對抗。澳洲新南威爾斯大學(UNSW)經30年研究,開發出可破壞癌細胞內部結構、讓癌細胞「自殺」的新藥,新療法可望5年內問世,和其他化療方式並行。
這項重大突破源於UNSW團隊針對棘手的兒童癌症「神經母細胞腫瘤」所進行的研究,動物實驗證實,這種由TR100化合物製成的新藥,對摧毀黑色素瘤的癌細胞也很有效。
通常化療都是摧毀癌細胞或防止癌細胞分裂生長,或針對癌細胞外的訊息傳遞途徑著手。這篇刊登在《癌症研究》期刊的報告指出,TR100鎖定「原肌球蛋白」(tropomyosin)、也就是癌細胞成型的重要骨幹之一。
新南威爾斯大學醫學院教授根寧說,「研發的新藥是拆解癌細胞架構,試著讓癌細胞『自殺』…癌細胞結構會快速崩毀,就像新聞裡看到建築物倒塌一樣。」
這並非醫界首度以攻擊癌細胞結構來抗癌,但過去嘗試均告失敗,因為原肌球蛋白也是維持心臟跳動的要素,攻擊它可消滅癌細胞,病人也無法存活。根寧表 示,以TR100製成的5種候選藥物,正在美國進行動物實驗,以確認是否引起毒性。「新藥物無可避免會有副作用,不過我們已解決它對心臟的影響。」

研究團隊希望2015年之前,能對10餘位神經母細胞腫瘤高危險群的澳洲兒童測試新藥。家中寶貝在接受艱困化療和放射療法,終於戰勝神經母細胞腫瘤的艾敏太太表示,再過2年就有新藥治療病童,實在太棒了。

2013年8月7日星期三

怀孕与性高潮的秘密

秘密一:性高潮时行房更易怀男孩
经研究,夫妻在行房时达到性高潮更容易生男孩。
这是因为,女性的阴道内通常是酸性的,不过,酸性度却具有个人差异。但是如果女性性交时产生强烈兴奋感,—感受到性高潮时,阴道内就会分泌碱性液。当然,这也因女性原本具有的酸性度的不同而异,比如有的人要在感受到2—3次性高潮时,阴道内才可能变为碱性。
而在碱性环境中,Y精子能活泼地活动,从而生命力顽强地与卵子汇合,因此更易生男孩。
秘密二:性高潮时孕育的宝宝更聪明
“女性在性高潮时孕育的孩子更聪明。”我国计生专家张枫说。
原来,女性达到性高潮时,血液中的氨基酸与糖分能渗入生殖道,使进入的精子存活时间延长,运动能力增强。
同时,小阴唇充血膨胀致使阴道口变紧,阴道深部皱褶伸展变宽,便于储存精液,子宫颈口也松弛张开,使精子更容易进入。
精卵结合如同“千军万马过独木桥”,经过激烈竞争,数千万个精子中通常只有一个强壮而带有优秀遗传基因的精子能够成功与卵子结合。
而参与竞争的精子数越多,孕育出智商较高下一代的机会越大。
因此,年轻夫妇应注意性生活质量,抓住女性进入性高潮的机会让其受孕。
怎样才能与爱人同时达到性高潮
在正常的性生活中,男性应尽力控制和延长射精时间,以便于女性在此之前达到性高潮。标准的作法是使女性首先达到阴蒂形式的性高潮,这个过程主要靠抚爱,手或口与生殖器接触是达到阴蒂性高潮的关键,性交可直接与间接地刺激阴蒂也会继续阴蒂性高潮,也可能诱发阴道性高潮。最终以阴道形式的性高潮结束性生活。男性的射精时间与女性阴道性高潮时间接近即可,并非要完全同步。有些人更愿意清晰地体验女性性高潮时的阴道收缩和紧紧拥抱以及心满意足的“叫床”之声,这些快感促使男性无法忍受和控制才不得不射精,达到性高潮时令人更加快活。
总体而言,性高潮同步固然好,如果不同步,但男女双方都达到满意,最终也都达到性高潮仍是完美正常的,千万不应该把所谓的同步性高潮当作目标,使本来已经很完美的性生活蒙上一层阴影。
达到性高潮的6个魔法法则
1.女士优先。
在性行为中关注女性感受,让女性率先达到性高潮是基本原则。这不仅能保证女性得到更多高潮体验,还利于有心因性勃起障碍的男性获得有效的性刺激,达到充分的唤起。国外临床研究表明,率先达到高潮的妇女,远比后达到高潮的妇女身心健康。
2.充分利用非生殖器刺激。
许多夫妻把女性达不到高潮的原因归咎于男方早泄,这在很大程度上是一种误解。因为单纯延长性交时间,并不会使女性自动达到性高潮。但是在伴侣运用爱抚,以及手、口刺激等手段后,女性阴蒂和G点两大性敏感区得到了充分刺激,却更容易获得性高潮。
对于女性而言,适度自慰也是不错的性交预演,是婚后性生活的重要组成或补充部分。当然,自慰时的阴蒂刺激要得当、温柔。
3.运用性幻想。
有些女性发现,她们在性爱中产生了一定的快感,仿佛也到达了性高潮的边缘,但总好像离高潮差那么一点点,十分痛苦。实际上,她们若能在思想上充分放松,辅以积极的性幻想,再加上适当地收缩与性活动有关的肌肉,为全身肌肉紧张的突然释放做好铺垫,那么高潮的到来也就是自然而然的事了。
4.经常变换性交体位。不要以为女性的G点有多深。
其实,G点中心在离阴道口仅5厘米的地方,其边缘也就距阴道口2厘米左右,很容易刺激到。许多男性找不到它,往往与不当体位有关。夫妻两人应寻找更合适的角度,使阴蒂和G点能受到更多的刺激。
5.事前事后都要爱抚。
性高潮的感受是很短暂的,而生殖器官接受爱抚后,却能在几十分钟甚至几小时内都感到愉悦。因此,男性在性交前和性交后都要进行爱抚,让女性得到充分的唤起和安慰。
性高潮带给女性的那些好处
  1、性高潮可治疗女人痛经
  房事真的可以缓解痛经吗?相信很多女人在生活中都有痛经的困扰,痛经一般发生在女人月经时或月经前几天,到月经来潮时痛经会明显加重。其实引起女人痛经的原因有很多,除了个人的体质之外还与日常生活中的一些不良习惯有关系。其实无论什么原因引起的痛经,都可以通过房事得到一定的缓解,通过性生活可以使子宫颈得到扩展,有利于经血的顺利排出,从而可以减轻痛经的症状。
  2、性高潮有利于解决失眠障碍
  失眠了不要总是想着吃安眠药,俗话说“是药三分毒”,吃多了不仅会有副作用,而且还会影响性功能。失眠睡不着,不妨与自己的另一半经历一次和谐的性生活,大汗淋漓之后,从头到脚都会得到彻底的放松和舒展,精神上也得以满足,睡意也便会自然而然的到来,彻底摆脱失眠问题。如果在此过程中性生活越满足,房事后睡意就会越浓。
     3、性高潮可以让你美貌如花
  完美的性生活可以让女人看起来年轻很多,所以和谐的性生活有利于女人美容养颜。性爱过程中女性体内会不断分泌高于日常水准的雌激素,它能使肉皮儿更光溜、头发更亮泽,让女性一天都维持脸上的光彩勃发。


2013年8月6日星期二

婦女年過50 減肥難成功

(綜合外電報導)澳洲一項最新研究指出,更年期婦女會面臨體重增加危機,年過50無論再怎麼注意飲食和運動,都不易減肥成功。

根據澳洲《雪梨先驅報》(The Sydney Morning Herald)報導,紐卡斯爾大學(Newcastle University)的研究人員找來7000名48~56歲的女性為研究對象,觀察她們的飲食習慣以及運動頻率、消耗熱量等,研究時間長達6年。

研究結果卻發現,長期攝取健康飲食(符合澳洲日常健康飲食指南)的女性,經過6年的時間,體重增加了1.7公斤,與其他未有健康飲食習慣的女性增加體重相同。

研究主導人員克萊兒柯林(Clare Collins)表示,依照過去研究的結果來看,有長期維持健康飲食習慣的人,身體自行消耗的熱量會比較多;但這次研究結果發現,中年之後、特別是更年期來臨之後,女性荷爾蒙雌激素減少、新陳代謝變慢等,都會影響到瘦身效率,讓女性體重不自覺增加。

如果想要避免50歲後的發福情形,最好的方式就是別等到之後變胖了才減重,提前開始計畫控制飲食,以及增加運動頻率來維持身材,才不會在更年期後才開始煩惱怎麼減都減不掉贅肉。

肥胖、過重女性先減重再做人 成功率較高

肥胖、體重過重女性若想接受不孕症治療,最好先減重,成功懷孕機率會比較高。
西班牙最新研究發現,接受義卵捐贈而進行試管嬰兒療程的女性一旦有肥胖、體重過重困擾,受孕成功機率往往正常體重女性來得低。研究建議,肥胖、體重過重女性想要成功受孕,應該要先減重,體重降下來,或可提升受孕成功率。
研究團隊以西班牙三間不孕症診所患者為研究對象,研究人員觀察二OOO年到二O一一年間九千五百多顆捐贈義卵受孕情況,捐贈卵子的女性體重都是正常,而接受義卵捐贈的不孕症患者身材則是有胖有瘦。
西班牙瓦倫希亞不孕症研究所醫師荷賽‧貝爾弗表示,與正常體重的女性相比,肥胖女性若接受義卵捐贈、不孕症療程,成功率減少約三分之一之多。
研究人員分析身體質量指數(BMI值)與試管嬰兒療程成功率有何關聯性,結果發現,身體質量指數越高,胚胎著床、懷孕機率也就越低,且胎兒活產機率也會受到影響。
舉例來說,身材較瘦的女性胎兒活產率為百分之三十八點六,正常體重女性為百分之三十七點九,而體重過重女性胎兒活產率降到百分之三十四點九,肥胖女性更只有百分之二十七點七。
此外,身材較瘦的女性胚胎著床率為四成多,正常體重女性近四成,體重過重女性為三成八五,肥胖女性降到三成一。研究成果近日已發表於歐洲人類生殖與胚胎學醫學會年會。

2013年8月5日星期一

Martha Stewart-71歲家居女王不老祕訣

今年71歲的「家居生活女王」瑪莎史都華(Martha Stewart)說,年輕不老的祕訣是別退休、保持好奇心、維持高度活躍,永遠不要無所事事。因為一旦放棄興趣,人就會快速老化,如果認為退休後整天打高爾夫很好玩,那可就錯了。
商場女強人瑪莎史都華剛出版第79本著作「Living The Good Long Life」(探討如何打造健康銀髮生活),她出席提供銀髮族門診服務的紐約西奈山醫院瑪莎史都華生活中心五周年慶活動時,針對老年生活和醫療看護等議題侃侃而談。
她 的紓壓祕訣是做一些必須全神貫注的運動,例如騎馬或到緬因州沙漠山島攀岩。她認為,健康銀髮族生活的秘訣,是良好的飲食習慣、經常運動、擁有熱愛的工作或 興趣,和永保好奇心。絕對不能一成不變,因為重覆會令人厭煩。這是她不喜歡打高爾夫的原因,她無法忍受每天在同一個球場走來走去。但她每日規律運動,有如 信仰般虔誠,最喜愛的運動包括健行、游泳。
瑪莎史都華透露,母親科絲緹拉(Martha Kostyra)2007 年以93歲高齡辭世,健康祕訣是維持靈活。她筋骨柔軟,93歲彎腰,手掌仍能貼地,她也熱愛游泳,冬天仍下水。
瑪莎史都華說,隨父母老去,子女將扛起照顧雙親的責任,但父母永遠是父母,一旦認為他們是需要被照顧的小孩,反而開啟了他們生命的終點。她很少認識朋友的父母,但她的母親不但出席她舉辦的所有派對、參加晚宴,還和她的朋友一起打牌。
至瑪莎史都華理想中的銀髮生活,是在自家農場種花蒔草、吃自己種的蔬菜、照顧動物。

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2013年8月1日星期四

環孢子蟲感染 新州1病例與全美疫情有關

新澤西州衛生廳(New Jersey Department of Health)已經確認一宗新州環孢子蟲感染(cyclospora parasite)病例,與近日全美範圍爆發的環孢子蟲病疫情有關。病患是一名居住莫塞郡(Mercer County)的女性,衛生廳官員並未透露其年齡與種族等資料。
據新州衛生廳官員介紹,今年新州已經有八起環孢子蟲感染病例,經過確認,之前七例都與全美範圍爆發的疫情無關。此前聯邦疾病防治中心(CDC)在其網站發布消息,美國多地爆發環孢子蟲感染病例,已造成321人患病、至少18人入院治療。美國食品和藥物管理局(FDA)表示,尚不清楚此次疫情爆發原因及病源,正對這一疫情展開調查。
紐約北岸大學醫院(North Shore University Hospital)寄生蟲病專家赫希(Bruce Hirsch)表示,根據追蹤疫情,早期的環孢子蟲感染與從熱帶地區,如拉丁美洲和南亞等地進口的蔬果有關。赫希同時表示,全美的食物供應系統集中、龐大而又複雜,從全球各地進口的食品以極快的速度集中包裝並運送到各個州和地區,這也導致發生類似大規模疫情的可能。


防癌食材 正確煮才有效

罹癌人數居高不下,民眾健康意識因而提升,開始注意各種「防癌食物」,但防癌食物「有吃就有用」嗎?


營養師朱瑜珮表示,許多人都 知道多吃大蒜、花椰菜、番茄等含抗氧化、硫化物、茄紅素等養分的食材,能對抗自由基及預防癌症,但大部分的民眾卻不知道,不當的料理方式,會讓這些食材的 營養價值大打折扣,部分健康食材的營養素很容易在烹煮過程中流失,好食材煮錯了,吃再多也只是求心安,不但沒有防癌效果,甚至有可能產生毒素,反而危害健 康。

烹調技巧決定食材的抗癌力,重新檢視、了解以下五種最容易錯誤烹調的防癌好食材,才能吃出真營養。

大蒜 爆香破壞抗癌力
大 蒜被視為抗癌、抗氧化、預防心血管疾病的尖兵,最大的功臣是「蒜素」這個成分。 許多人習慣拿蒜來爆香,但高溫熱油會使蒜氨酸無法起作用,也就影響蒜素的含量、破壞戰鬥力。然而,許多人乾脆生吃或自行醃漬大蒜以避免營養被高溫破壞,但 朱瑜珮提醒,胃炎或胃潰瘍患者要避免生食,因為蒜素會刺激胃酸分泌,使胃病加劇。

花椰菜 水煮養分全流光

十字花科的花椰菜, 當中的硫化物具有抗氧化的保健功效,且有助於體內雌激素代謝,避免乳癌、子宮頸癌。但是,硫化物為水溶性,一旦遇熱就會被破壞,營養全流入水中,平均烹煮 5分鐘流失15%、10分鐘則已流失40%。朱瑜珮建議,烹調十字花科食材時,用蒸的方法不直接接觸水,或者採少量分批快燙的方法,縮短燙煮的時間,都可 避免營養流失。

番茄 煮熟茄紅素更多
番茄當中的茄紅素也是抗氧化的聖品,能保護細胞不受到自由基的傷害。不過,許多民眾習慣生吃番茄,或怕烹煮會破壞營養,其實正好相反。朱瑜珮表示,番茄煮熟吃更營養,因為加熱會
破壞細胞壁組織,反而釋放出更多的茄紅素。

胡蘿蔔 無油難釋放營養
胡蘿蔔富含β胡蘿蔔素,能保護免疫系統功能,並且是強力抗氧化劑,幫助健康細胞成長。然而,β胡蘿蔔素屬於脂溶性營養素,要有油脂才能溶解出來。

馬鈴薯 帶皮蒸煮最健康
馬 鈴薯含有抗氧化的維他命及胡蘿蔔素,此外,馬鈴薯皮富有氯醛酸,可防止細胞突變。但是,民眾多習慣削皮再煮,即將抗癌好物捨棄掉。此外,若以油炸方法烹 調,還會產生大量的致癌物「丙烯醯胺」,抗癌不成反而陷入致癌陷阱裡。朱瑜珮建議,馬鈴薯整顆吃最營養,用蒸、煮的方式烹調,以避免吸附過多油脂讓好食材 變壞食物。
朱瑜珮提醒大家,要掌握健康烹飪的概念,就能留住食材營養,吃進健康。

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