2018年12月25日星期二

癌細胞最愛吃糖!醫:做到這3件事就是在防癌

台灣糖尿病人數已高達170萬人,肥胖盛行率居亞洲之冠。可怕的是眾多研究都指出:糖尿病與乳癌、攝護腺癌、大腸癌等多種癌症有密切關係。對此,南投東華醫院醫療副院長汪國麟表示,攝取過多碳水化合物,會增加罹癌機率,而癌症病人的治療效果及存活率更會大幅降低!
汪國麟說道,癌細胞不只喜歡吃糖。研究顯示,乳癌病患手術後,碳水化合物的攝取沒減少的話,乳癌復發率會倍增;如果腫瘤中驗出胰島素生長因子-1(IGF-1),其復發率增加七成;要是兩項因素都在,復發率將大增5倍。
IGF-1是一種生長激素,使癌細胞生成,而胰島素會促進IGF-1合成,因此汪國麟在早安健康簡單歸納出:過多碳水化合物 → 胰島素飆升 → 促使IGF-1合成增加 →促進癌細胞生長,最後增加罹癌風險。尤其是乳癌、攝護腺癌和大腸癌,IGF-1除了加快癌細胞生長,還會抑制癌細胞凋亡,讓癌症擴散更快。
汪國麟指出,想降低胰島素與IGF-1、遠離癌症,可以從改善飲食、積極運動、營養品三個途徑下手,提昇自己對癌症時的防衛能力,要記住「促進代謝機能就是在防癌」。
1. 改善飲食:
減少吃碳水化合物、精製澱粉,改吃原味、原形食物。根莖類蔬菜如馬鈴薯等則不要吃太多。
汪國麟表示,吃飯的第一口最好先吃蔬菜,其次為蛋白質,才能讓體重和血糖失控,IGF-1也不會大幅攀升,對糖尿病、肥胖症和癌症有預防效果。
2. 多運動:
運動是能在不增加胰島素分泌下,增加血糖從血液中被細胞吸收的速度,持續的運動,還能預防糖尿肥胖症及癌症。
3. 營養品:
有些天然物質具有一些藥理作用,用來保健及預防疾病綽綽有餘。
(1)白腎豆:能抑制碳水化合物變成葡萄糖,減少糖份。
(2) 咖啡:咖啡可以改善胰島素阻抗、降低 IGF-1,但喝太多會促使壓力賀爾蒙分泌,使血糖升高。
(3) 海藻:海藻可抑制澱粉變成葡萄糖的酵素,除了減少糖份,還能改善胰島素阻抗。
(中時電子報)

2018年9月21日星期五

常按任督二脈 延年益壽保健康

任督二脈是人體奇經八脈中的兩條,其餘還有陰維脈、陽維脈、陰蹺脈、陽蹺脈、帶脈、沖脈。任脈循行於人體的前正中線,督脈則循行於人體的後正中線。任督二脈一前一後、一陰一陽,對全身氣血經脈起著統帥調節的作用。
任脈
任脈調節十二正經中六陰經(肝、脾、肺、心、腎、心包經)的氣血,主妊養胎兒,與生育功能密切相關。
任脈有24個穴位,如大家熟知的膻中穴、中脘穴、關元穴等都是任脈的腧穴;任脈的穴位婦科常用,對月經不調、痛經、崩漏、帶下、更年期綜合症等有很好的作用。
氣海穴作為保健強壯穴之一,還可用於虛脫、腹痛、腹瀉等。除氣海穴外,任脈還有關元穴、神闕穴、中脘穴等補益穴。若經常按摩此類穴位,可以起到補益氣血、健脾和胃、延年益壽的作用。此外,任脈的穴位還可治療脾胃、心肺疾病。
督脈
督脈調節十二正經中的六陽經(大腸、小腸、三焦、膽、胃、膀胱經),具有總督、統率全身陽氣的作用,可治療陽氣不足產生的病症。督脈共29穴,如長強穴、腰俞穴、命門穴等。虛寒怕冷、手足不溫的患者,經常灸督脈(督灸),可以鼓舞一身陽氣。督脈上的命門穴,有培元補腎、固精壯陽、通利腰脊之功,用於腰痛、遺尿、腹瀉、遺精、陽痿、早泄、月經不調等。
督脈循行經背部上行至「諸陽之會」的頭頂,所以有醒神開竅的作用,如督脈上的百會穴、水溝穴等都是緩解癲狂、中風昏迷、小兒驚風等急症的常用穴。(作者黃偉為醫師)
(旺報)

2018年9月13日星期四

我們會突然罹癌嗎?癌症醫師:癌症的起源有這些特徵

李德的腫瘤鼠在哈佛醫學院樓上的動物飼養所籠內來回疾走,牠身上小小的基因片段卻帶著深遠的含義。這老鼠象徵癌症基因學的成熟:科學家已經藉著在動物身上以人工操縱ras和myc兩個基因創造出真正、活生生的腫瘤(不只是培養皿中抽象、柔弱的群落)。然而李德的實驗卻又對癌症基因學提出更進一步的問題。癌症並不只是身體上的腫塊,而是會轉移、演化、侵入器官、破壞組織、抗拒藥物的疾病。即使活化了兩個強力的原致癌基因,依然不能概括老鼠身上每一個細胞的癌症症候群。癌症遺傳學雖然對癌症的起源有所啟發,但顯然還有許多疑問待解。
如果兩個致癌基因還不足以造成癌症,那麼究竟需要多少活化的原致癌基因和去活化的抑癌基因才能造成癌症?在人類癌症的領域,不能用實驗來回答這些問題,畢竟我們不能主動「創造」人類癌症,追蹤其基因的活化和去活化。但我們可以用回顧的方式來回答這些問題。一九八八年,巴爾的摩市約翰.霍普金斯大學醫學院的醫師科學家柏特.佛格斯坦(Bert Vogelstein)使用人類標本,決心要找出啟動癌症所需要的基因變化數目。這個問題以不同的化身,讓佛格斯坦投入了近二十年的時光。
佛格斯坦是受到巴伯尼可婁和歐爾巴赫在一九五○年代的觀察所啟發。他們倆雖然研究不同的癌症,但卻都注意到癌症並不是直接由正常細胞演變而來,而是以懶散的方式生成,經歷不連續的過渡階段,從完全正常變成徹底惡性。在子宮頸癌發展成猛烈而侵略性的化身之前,可以在組織上觀察到好幾輪不具侵略性的癌前細胞,展開它們邁向癌症的腳步(抹片檢查的基礎就是在癌細胞散布之前,辨識和根除這種癌前病變階段)。同樣地,歐爾巴赫也注意到,早在肺癌出現之前,吸菸者的肺部就可看到癌前細胞。人類的大腸癌在演進時,同樣也有漸進而分離的變化,由稱作腺瘤的非侵略性的癌前病灶,到高度侵略性、稱為侵襲性癌症的末期癌症。
佛格斯坦決定研究大腸癌。他搜集了大腸癌各期病人的樣本,然後找出一連串四種人類癌症基因──致癌基因和抑癌基因,並研究其樣本中每一個癌症階段,以瞭解這四個基因的活化和去活化。由於每一種癌症都有其異質性,因此我們很可能天真地以為每一個病人的癌症都有自己的基因突變序列,以及獨特的突變基因。但佛格斯坦卻在他的大腸癌樣本上,看到驚人的一貫模式:在許多樣本和許多病人之中,癌症階段的轉換和基因改變的轉換互相對應。癌細胞並不是隨機地活化或去活化基因,相反地,由癌前狀態到侵襲性癌症是以十分嚴格且刻板的序列過程,與基因的活化和去活化精準對應。
一九八八年,佛格斯坦在《新英格蘭醫學期刊》上寫道:「四個分子的改變和腫瘤臨床的進展相關聯,」他主張:「在腫瘤發展過程初期,一個大腸細胞生長比其他同伴快,形成良性的小腫瘤。這些細胞生長時,往往會發生ras基因的突變,最後腫瘤抑制基因的喪失……或許和腺瘤演變成癌有關。」
由於佛格斯坦已經預先選擇了他的四個基因,因此不能列舉癌症發展所需要的基因總數。但他已經證明了重要的一點,那就是的確有獨立的基因變化。巴伯尼可婁和歐爾巴赫已經說明癌症的病理化轉變是多重步驟的過程,由前惡性腫瘤開始,無情地進展到侵襲性癌症。佛格斯坦則證明癌症的基因進展,同樣也是多重步驟的過程。
這教人鬆了口氣。在一九八○和九○年間,人類基因組中發現了如此多數的原致癌基因和抑癌基因,這樣的基因至少有上百個。這麼多的數量帶來了一個擾人的問題:如果人類的基因組有如此眾多不受節制的基因,都好像只需撥一下開關就能把細胞推向癌症之路,那麼為什麼人體並不會隨時隨地爆發癌症?
癌症遺傳學者早已知道這問題的兩個答案。第一,原致癌基因需要經由突變才能啟動,而突變畢竟是罕有事件。第二,抑癌基因必須去活化,但通常每一個抑癌基因都有兩個複本,因此必須要兩次獨立的突變,才能讓抑癌基因去活化,這更是罕見。佛格斯坦還提出了第三個答案,他認為任何單一基因的活化或去活化,都只是癌變的最初步驟。癌症的過程是漫長緩慢的,要在許多基因經過多次重複的突變。就遺傳的術語而言,我們的細胞並非位於癌症深淵的邊緣,而是以漸進而獨立的步驟,被拖向深淵。
佛格斯坦在說明癌症由一個基因突變發展至另一個基因突變的緩慢過程時,癌症生物學者則在研究這些突變的功能。他們知道癌症的基因突變可以簡單明瞭地分為兩個範疇:活化原致癌基因,或者去活化抑癌基因。雖然不正常的細胞分裂是癌症的病理標記,但癌症並不只是分裂,它們還會在體內轉移,破壞其他組織、侵入器官,並且開拓其他遙遠的病灶。要瞭解癌症完整的症候群,就必須讓生物學家把癌細胞的基因突變和這些細胞多面的異常行為聯結在一起。
基因攜帶蛋白質的編碼,而原致癌基因常常像微小的分子開關一樣,活化或去活化其他蛋白質,「開」「關」細胞內的分子開關。因此可以畫出這種蛋白質的觀念圖表:蛋白質A啟動了B,後者啟動C而關閉D,再啟動E,以此類推。這種分子的布置就稱為蛋白質的信號通道。這樣的通道在細胞中往往十分活躍,把信號送進送出,讓細胞能在環境中運作。
癌症生物學者發現,原致癌基因和抑癌基因就位於這種信號通道的中心。比如Ras就會活化一種稱作Mek的蛋白質,Mek啟動Erk,後者經由好幾個中繼階段,終於加速細胞分裂,而這樣的步驟稱作Ras-Mek-Erk細胞信號傳遞通路,在正常細胞中受到嚴格的節制,因此有嚴格管制的細胞分裂;但在癌細胞中,活化的Ras則長期且永久活化了Mek,後者又永遠活化了Erk,造成失控的細胞分裂:病理的有絲分裂。
不過活化的ras通道(Ras->Mek->Erk)並不僅僅會加速細胞分裂;這個通道也會與其他通道交錯,啟動其他的癌細胞「行為」。在一九九○年代的波士頓兒童醫院,外科醫生科學家(surgeon scientist)猶大.佛克曼(Judah Folkman)證明了癌細胞內一些活化的信號通路,包括ras基因在內,也會誘發鄰近的血管生長。因此腫瘤就能藉著激發周遭的血管網路,「取得」自己的血液供應,然後像葡萄一樣繞著血管叢生,佛克曼稱這個現象為「血管新生」(angiogenesis)。
佛克曼在哈佛的同僚史坦.柯斯梅爾(Stan Korsmeyer)在癌細胞中發現其他的活化通路,起源於突變的基因,同樣阻斷了細胞死亡,因此讓癌細胞得到了對抗死亡的能力。其他的通路則讓癌細胞取得游動性,可由一個組織移到另一個組織,開始轉移。還有其他的基因連鎖反應,可增加細胞在惡劣環境下的存活力,讓癌細胞隨血流侵入其他器官,而不會在不適合它們存活的環境中遭到排斥或破壞。
簡言之,癌症的起源不只是與基因有關,其整體表現都和基因有關。異常的基因掌控癌症全部的行為,源自突變基因的異常信號造成的連鎖反應在癌細胞內散開,促進其存活,加速其生長、賦予其活動力、徵募血管、加強營養、吸收氧氣──維持癌症的生命。
這種基因梯瀑式(cascade)的連鎖反應,正好是身體在正常情況下所使用信號通路的顛覆版本。比如由癌細胞活化的「運動基因」(motility genes),是正常細胞需要在全身運動時所使用的基因,比如免疫細胞要移至感染的病灶處時。腫瘤血管增生則使用了傷口痊癒時需要創造血管的同樣通路。沒有事物是新發明的,沒有東西是外來的。癌症的生命是重述身體的生命,它的存在是我們自己生命的病態反映。桑塔格警告我們不要讓疾病承擔過度的隱喻,但這並不是隱喻,癌細胞在它們分子核心中,天生就是過動、具有生存能力、好鬥及多產,是我們自身的創新版

2018年6月8日星期五

全球首例!癌末被宣告剩3年可活 她透過新療法成功治癒

癌症無疑是當今醫學上最棘手的疾病,治療癌症的方法仍持續在發展中。近來國外學術期刊刊登一宗病例,一位癌症末期患者,原被醫生認定只剩3年壽命,但後來她接受新的免疫療法進行治療,結果竟奇蹟般地讓癌細胞消失,成為全球首宗用此新療法成功治癒的個案。
綜合外媒報導,今年52歲的帕金斯(Judy Perkins),於2003年被診斷出罹患乳腺癌,之後她接受乳房切除術,並平安地度過10年;未料就在某次覆診中發現癌症復發,很快地癌細胞移轉到肝臟和身體其它部位,期間雖試過數種化療及藥物仍未有效阻止,那時醫生告訴她只剩3年可活。
深受打擊的帕金斯,辭掉工作、開始安排後事,並計畫如何在剩下的時間內,完成人生遺願清單,盼望在死亡來臨前,能再做些什麼;然而身體的劇痛,又讓她難以行動,身心都相當煎熬。
後來,帕金斯獲挑選參與美國國家癌症研究所(US National Cancer Institute)研發新的免疫療法試驗。幸運的是,在接受治療後沒多久,帕金斯的腫瘤竟不見;2年過去,她身上完全未發現任何癌細胞,這對醫界與帕金斯來說,都是一件令人振奮的消息。
關於此種新免疫療法,首先醫療團隊取得帕金斯的癌症樣本做化驗,進一步分析DNA找出其突變,最後鎖定4組會產生異常蛋白質的突變基因。
接著,醫療團隊抽取帕金斯的腫瘤浸潤淋巴細胞(tumor infiltrating lymphocytes,TILs),在實驗室中進行大量培植,篩選出最能有效分辨出異常蛋白質並殺死癌細胞的TILs,再將為數約800億的免疫細胞注入帕金斯體內;同時,她還搭配服用一種叫做Pembrolizumab的抗癌藥物,幫助免疫系統攻擊癌症。經過42周,帕金斯體內已完全沒有癌細胞。
帕金斯成功抗癌的案例近來被刊登在英國學術期刊《自然醫學》(Nature Medicine)中,對許多晚期的乳腺癌患者及其它難以治療的癌症病患來說,燃起一股希望。不過,英國癌症研究所的Alan Melcher教授表示,這種新療法複雜且昂貴,最重大的問題是,醫生必須在患者的腫瘤中,找到足夠的腫瘤浸潤淋巴細胞。
目前研究人員正計畫進行大型的臨床實驗,來評估治療的有效性,這種免疫療法仍屬實驗性,離常規療法仍有一段很長的路要走。
(中時電子報)
文章來源:'Remarkable' therapy beats terminal breast cancer (BBC)

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