男女約會守則大公開 未約5次勿上床

浪漫晚餐後，和心愛的女孩共度春宵或許是很多男性心願。然約會可要循序漸進，如操之過急恐會給對方留下不好印象。英國交友網站調查整理「帶女友上床前要做 到的事」，發現想要和女性親密行為到「全壘打」前，最好先約會5次，還要多溝通、送禮，也可善用社群工具，提升約會品質、

初次約會就全壘打？過去曾有研究指出，初次約會後，男性對於嘿咻顯得「性」趣缺缺，反而是女性急著跳上床。然兩性交往除性，也首重感情交流與心靈契 合。國《每日郵報》報導，英國專業交友網站調查超過2千人，整理出「帶女友上床前要做到的事」，簡稱為《5次約會守則》(The 5-Date Rules)，可做為男女交往的參考。

《5次約會守則》是指女人願意與新戀人上床前，希望最少能做到下列事項：1、至少先約會5次；2、送 2次禮物，大小皆可；3、5則社群網站留言與12封簡訊；4、聊過5次電話；5、看3部DVD影片；6、7次深情擁吻；7、 5次打開心胸的談話；8、一起吃過4頓飯；9、收過1束花
另調查中也整理《終極約會禁忌》事項：1、體臭；2、沒有感覺；3、瞄其他女人；4、粗魯對待酒吧或飯店服務員；5、對交談不感興趣；6、管自己說不會傾聽；7、談及前任男女朋友；8、尷尬地沉默；9、約會期間發簡訊；10.看起來窮酸又小氣。

「女 人心、海底針」或許男性也想知道女性對於約會、上床的感覺。調查中也列出《女人採取進一步行動前的10個反思問題》事項：1、他值得信任嗎？；2、我們合 得來嗎？；3、他會讓我開心嗎？；4、事後他會愛我嘛？；5、他是位紳士嗎？6、他喜歡我的身體嗎？；7、和他在一起我會自信舒服嗎？；8.、上床完事後 會尷尬嗎？；9、他急於發生親密關係嗎？；10、如不滿意，之後好擺脫他嗎？

以上調查可做為男女交往參考，然牽手、親吻、上床等親密行為也是階段，最重要的還是雙方是否能相互「尊重」、也要懂得給彼此「多一點空間」。彼此保獨立空間、相互扶持與鼓勵，如此一來，兩性互動才能更具彈性，愛情才可以長長久久。

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美調查：9句病患名言 讓醫生快崩潰

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）因為網路的發達，任何艱深的資料，均可在網路上一把抓，導致民眾只要身體有毛病，第一時間可能不是請醫生診斷看病，反而是自己當起醫師，相信起網路上的謠言與偏方，讓眾多醫生不堪其擾，影響服藥與看診的順從性。對此，美國媒體《赫芬頓郵報》就蒐集了醫師最討厭聽到病患說的九句話，其中，多數都是拜網路所賜！

1）排名第一即為「我上網查過了」，最讓醫師頭痛，因網路上的錯誤資訊，

將讓醫生花更多的時間與唇舌，好好的向「假會」的病患解釋病症。

2）第二，因資訊的發達，讓許多疫苗曾經出現的副作用或嚴重致死案例，不斷遭渲染，也因此有愈來愈多的父母，不讓孩子打疫苗，即便疫苗極為安全。所以「我的孩子不打疫苗」，成了醫師討厭的話。

3）當地醫師批評，很多病患到了醫院第一句話就是「給我抗生素」，但事實上，抗生素會造成愈來愈多的病菌出現抗藥性。

4）很多減重民眾，雖有確實節食與運動，但因食物挑選錯誤和運動的方式，並不能有效消耗熱量，所以「我有多運動又吃得少，為什麼沒有變瘦？」，

也是他們討厭聽到的話，醫師說，運動的多不代表會瘦，反而是運動的品質較為重要。

5）「有沒有吃了好的比較快的藥？」醫師說，這是聽到爛的話，但不幸的是，世界上就是沒有這種藥。

6）「我只吃低脂食物」醫師說表示，很多減重病患害怕吃脂肪，但事實上並沒有任何醫學根據說脂肪會直接造成肥胖與疾病，除了反式脂肪之外。

7）許多疾病都需要詳細的診斷，但病患通常會懶得看病，或把醫師當神仙催趕，「我實在沒時間看病」醫師也很討厭聽到。

8）根據世界衛生組織所公布的資料，三成的癌症主因，都與抽菸有關，因此在醫師拼命勸說患者戒菸時，若病患說「只要我有運動，我就可以繼續抽菸」，就會讓醫師非常無奈。

9）最後則是「碳水化合物都是壞東西」，許多減重病患都把碳水化合物當拒絕往來戶，但事實上，碳水化合物卻是身體重要的養分來源。

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看到心儀男人 女人的8種反應

（本報訊）女人看到心儀男人，會產生身體反應，解讀這些訊號，有助更進一步了解男女關係。

一、瞳孔：女迷人興奮時，瞳孔會不自覺地擴大。這是因為她的身體已經準備好接受更多的刺激，所以大腦命令眼睛虹膜擴大。這就是男性該採取行動的時候了。

二、睫毛：有研究顯示，服用過避孕藥的女性，每分鐘眨眼次數要比其他人多32%。而這樣的女性對強壯粗獷的男性格外青睞。這時，就要給她展示你最剛毅、最自信的一面。

三、大腦：一對男女一起喝酒，往往是男性越來越狂野，女性卻變得昏昏欲睡。這是因為男性喝酒後會釋放慾望，而女性的大腦反應會減慢。其實，選一首她鍾情的音樂，才是無與倫比的催情劑。

四、腹部：想知道現在是不是求愛的好時機？不妨看看她的呼吸方式。女性如果吸氣時腹、胸都隆起，說明她在進行更深層次的呼吸，這是激動、興奮的信號。

五、鼻子：女性的嗅覺在清晨特別靈敏，所以此時是獻殷勤的最佳時機，可以給她做一頓美妙的早餐端到床邊。研究顯示，這種麵包的香味有催情的作用。

六、胸部：如果女性的乳房及面部慢慢變成粉紅色，那是在告訴你：做得對，繼續吧。此外，女性在興奮狀態下，胸部會腫脹，要比平常大出25%。

七、咬指甲：女性重複某個動作，代表某種程度的緊張感，如搔抓皮膚或咬指甲。男性可以輕柔地把她的手拉開，溫柔地捏住、愛撫，這樣緊張感便會煙消雲散。

八、手：如果愛人的手冰涼，說明其體溫比較低或處於壓力中。此時，應該用臂膀環繞著她，慢慢摩挲她的背部，不但可以讓她放鬆下來，還能喚起她內心的渴望。

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老男人生小孩 易把突變基因傳給下一代

（綜合報導）養兒防老，生小孩要趁早！根據英國與荷蘭的研究，在黑猩猩的身上發現，公猩猩年紀愈大，將容易把發生突變的基因遺傳給下一代，研究人員指出，同樣道理，人類愈晚生小孩，也易把更多的突變基因傳給孩子（見圖）。

研究人員發現，公猩猩的生育年齡，影響下一代的基因優良明顯，且只要公猩猩的生育年齡增長一歲，將會使下一代的突變基因增加三個。另黑猩猩中，大約有九成的基因突變來自其父親，而依照此比例來計算，人類同樣也有75%的突變基因，來自父親。

值得注意的是，在人類身上，男性只要每老一歲，也會使突變基因多出兩個，其孩子罹先天性疾病的風險也會增加。至於女性為何較不會把突變基因遺傳給下一代，原因是女性一出生，就具備她們一生中所要排出來的卵細胞，但男性則是不斷的進行精子的增生與分裂，才會導致突變基因大多都來自男性。

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男性多喝水 中風機率減半

（綜合報導）想要避免中風發作，除了要注意飲食、生活習慣，也要記得補充水份，並少喝含糖飲料。

美國羅馬琳達大學曾進行研究發現，男性一天喝5到8杯227cc白開水，中風機率比每天喝不到3杯水的人少53%。

研究作者認為，白開水可幫助稀釋血液，當血液不再那麼濃稠，就比較不會形成血栓，這樣就能減少中風發生機率。

不過，研究人員也提醒，千萬不要一次就將所有額度的水灌下肚，最好能將喝水頻率平均分散，整天都有補充水份，早上先喝一、兩杯水，如此就能讓一整天血液不再那麼濃稠。

研究人員也發現，男性如果平常喝的不是白開水，而是含糖飲料，反而會增加中風機率。研究數據顯示，男性若飲用大量含糖飲料，中風機率反而會增加46%。研究人員認為，含糖飲料可能減少血液中的水份，讓血液變稠，因而造成這樣的結果。此外，飲用含糖飲料也會造成三酸甘油脂，進而增加動脈疾病風險。

賴達昌主任另提醒，在這段時間，作息不正常、熬夜還是造成中風發作主要原因，提醒民眾作息一定要維持穩定、規律，避免熬夜，以減少中風風險。

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意外發現 大腦竟有意識開關！

大腦的意識開關，被科學家意外發現。（圖／brainmind.com）

人類的大腦，對於科學界而言向來是個謎，就如同深海一般，難以探測。近期《新科學家》雜誌發表的最新文章中，刊出科學家意外發現大腦意識開關的位置，能讓昏迷患者恢復意識，在臨床上相當具意義。

「意識」（Consciousness），是人類能夠感知周圍環境的存在狀態，通常在進入睡眠後，就不會運作。然而意識究竟如何作用，目前仍舊是個謎團。

美國華盛頓大學的科學家Mohamad Koubeissi以及他的同事，在研究癲癇患者療法的時候發現，針對腦部進行低頻深度刺激，可以在不損害患者記憶力的情況下，減少92％癲癇發作。但是這群科學家還發現，針對大腦屏狀核（claustrum，大腦中心下方一個較薄的神經組織）進行高頻刺激時，竟然讓患者突然失去意識，呈現兩眼發直、呼吸減慢的情況，也就是進入了睡眠狀態。在電流刺激停止後，患者就恢復知覺。接下來兩天，研究人員再度對於患者的屏狀核進行電流刺激試驗，所得到的結果也相同，證明這並非出於癲癇的副作用。

研究的結果，意外顯示出當患者處於昏迷狀態時，刺激大腦屏狀核將有助於恢復知覺。當然，科學家們下一步將針對其他的患者進行試驗，以確認屏狀核在人類意識中所扮演的角色。

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